Endurance Sport Historien 2015 og frem

Frederik Rosenkilde
I 2015 er Triatlon stort i Danmark – rigtig stort! Alle skal prøve at køre tri og Ironman har købt stævnet i København. Nu er der altså mulighed for at kvalificere sig til Ironman VM i Kona. Men i de følgende år er det er som om nyhedsværdien har lagt sig og det sætter sit præg på Endurance Sport.
Læs mere

4 Fordele og ulemper ved indendørs cykling

Frederik Rosenkilde
Vinter cykelttræning foregår for de fleste indendørs. Om det er på din hometrainer eller på cyklen nede i træningscenteret så er det et rigtig godt alternativ til almindelig cykeltræning, specielt når vejret ikke tillader det. Dog har indendørs cykling ud fra vores erfaring, både fordele og ulemper. Disse vil vi ridse op i denne blog:
Læs mere

Sådan klæder du dig til en cykeltur om vinteren

Jesper Rygaard
Cykling om vinteren kan være en nydelsesrig oplevelse, med det rette cykeltøj. De rette tights, handsker, undertrøjer og vindafvisende jakker vil hjælpe dig med ikke at blive for kold eller svede for meget når du er 5 km fra din lokale Alpe d’Huez. 
Læs mere

Løb 10 km optimalt

Morten Nørrehus
Størstedelen af de hurtigste tider på en 10 km i verden er løbet med et såkaldt negativ split...
Læs mere