Herunder følger en beretning af vores kollega Simons oplevelser ved Ironman 70.3 Elsinore - eller stævnet der blandt triatleter bare kendes som "Kronborg". Simon beretter:"Det var min første gang på den halve ironman distance, og den gik rigtig godt! Jeg vil herunder fortælle lidt om mit race.Optakten har været god, og forholdene på dagen næsten endnu bedre!Det hele starter faktisk utrolig dårligt, jeg glemmer, at få trykket mine svømmebriller godt nok ind, så da jeg hopper i vandet tager mine briller en del vand ind… Jeg prøver at forsætte, men efter små 300m vælger jeg, at rygsvømme lidt og få...

Pr 1. September 2023 eller snarest muligt søger vi en medarbejder på fuld tid eller deltid.  Du skal brænde for salg og god kundeservice og trives med at arbejde i et miljø, hvor viden og ekspertise er i højsædet. Endurance Sport åbnede i 2005 som Frederiksbergs specialbutik for løb og triatlon og har altid haft passionen for sporten og den rigtige rådgivning som omdrejningspunkt. Butikken på Gammel Kongevej er primært en løbespecialist der sælger alt til løb, men også alt udstyr til triatlon. Vi  tilbyder løbestilsanalyse, Retül bikefit, og som den eneste butik i Danmark, dynamisk footscannersystem. Dette giver os...

Efter at have observeret en masse atleter på alle niveauer i Helsingør i weekenden, er det tid til at reflektere: 

Gik alt som det skulle i weekendens race? Eller er der plads til forbedring?

Vi observerede i hvert fald nogle stykker, der kunne have brug for lidt vejledning...

Løbsrapport fra Københavns Marathon. Vores kollega Simon løb i går marathon her i byen og havde disse ord omkring sin oplevelse: "København Marathon kan bare noget helt specielt. Selv efter 3 år uden løb i de københavnske gader var stemningen helt i top hele vejen rundt på ruten! Tak til alle tilskuerne. For mit vedkommende var næsen sat op efter ny PR gerne på 3:10. Planen var lagt, og de hurtige solbriller var fundet frem. Jeg var rigtig godt løbende og fik indtaget væske og energi som planlagt, pacet blev også ramt perfekt. Men som et lyn fra en klar himmel...

Nedtrapning til Marathon. Nu er alt det hårde arbejde overstået og de lange ture er løbet. Frugten af alt det hårde arbejde skal høstes på Søndag. Men hvordan holder man formen ved lige uden at være træt på den store dag? Der er helt sikkert mange udgaver af en fornuftig nedtrapning, men lad os starte med det vi ved IKKE virker : 1. Lange løbeture i den sidste uge, måske 10 dage (+20K) 2. Holde helt fri i de sidste 5-8 dage. Der gælder de samme regler for nedtrapning som for den generelle træning. Man skal have pulsen op ca...